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"A formação de acne é uma das conseqüências do excesso de glicose"

“A formação de acne
é uma das conseqüências

do excesso de glicose”


http://saudedivesrsascategoriasdicas.blogspot.com

“Dieta com muito açúcar

aumenta oleosidade”


Estudos realizados nos
últimos anos demonstraram

que o açúcar
piora a acne.

De acordo com a dermatologista
Valéria Marcondes,
a explicação para o problema
deve levar em conta o índice

glicêmico do alimento, ou seja, a velocidade e a extensão na qual ele aumenta o nível de glicose no sangue, provocando assim a acne.

Alimentos com índices glicêmicos altos e capazes de elevar os níveis de glicose rapidamente levam o corpo a liberar um fluxo de insulina e outros hormônios que, segundo as suspeitas de alguns cientistas, são capazes de estimular a produção de óleo e inflamar a pele. Para verificar a teoria, cientistas recrutaram 50 homens e garotos, com idades entre 15 e 25 anos, todos com acne, e acompanharam seu progresso durante doze semanas. Alguns participantes seguiram dietas ricas em alimentos hiperglicêmicos, como pão branco, cereais com açúcar e massa, enquanto outros receberam alimentos com mais proteína e escala glicêmica menor, como peixe, pão integral e frutas. Ao final do estudo, os participantes do grupo da dieta hipoglicêmica tiveram uma redução muito maior nas lesões da pele e outros sintomas de acne em relação ao grupo-controle. Eles também demonstraram reduções nos hormônios masculinos causadores da acne. Isso sugere que os hormônios desempenham um papel ativo no processo.”

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3 Respostas para “"A formação de acne é uma das conseqüências do excesso de glicose"

  1. Francisco Castro abril 25, 2009 às 6:44 pm

    Olá!Isso mostra o perigo em ingerir bastante açucar. Eu acho que devemos comsumir açucar, mas de forma bastante moderada e com bastante critério porque pode trazer consequências bastante desagradáveis. Evitar essas consequências é por meio de redução do consumo de alimentos muito doces.AbraçosFrancisco Castro

  2. edilene - amor agosto 31, 2010 às 5:32 am

    obrigada pelo comentário grande amigo Francisco

  3. edilene - amor agosto 31, 2010 às 5:33 am

    Franciscojá havia comentado na época,só que tinha erro de digitação, e hj acerteiok;)

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